ПСИХОЛОГИЯ. Тревожность: эволюционные причины, основные шаги борьбы с тревожностью
24.06 в 20-00
Длительность: 2 часа
Лектор: Лена Добренькая



Формат лекции:
Лекция проходит в режиме онлайн вебинара.
Подключайтесь с любого устройства, в реальном времени наслаждайтесь интересным рассказом, задавайте интересующие вас вопросы и получайте ответы.
У нас не просто лекция, а живой разговор с каждым зрителем.
Ссылка на вебинарную комнату придет вам на почту в письме после оплаты
Трансформационный коуч, консультант по психологии изменений.
Купить билет на лекцию:
*Доступ к записи лекции предоставляется на 1 месяц
Купить билет на лекцию + запись лекции:
Тревожность - одна из самых распространённых причин психологического дискомфорта сегодня. Согласно исследованиям, среднестатистический ребёнок в наши дни испытывает тревогу той же силы, что среднестатистический пациент психиатрической клиники 1950-х.
Так что же такое тревога? Почему она нас охватывает? И главное - как помочь себе не впадать в состояния неконтролируемого беспокойства. Об этом поговорим на лекции
Программа лекции:
- Тревога и страх. Отличия и сходство.
- Эволюционные и современные предпосылки тревожности
- Общая схема избавления от тревожных состояний
- Практика: демонстрация техники самопомощи при тревоге и беспокойстве
- Ответы на вопросы
Made on
Tilda